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Prenditi cura di te con la Mindfulness! Il 31 gennaio incontro di presentazione del nuovo corso: 8 incontri per imparare il metodo di meditazione Mindfulness e le tecniche di respirazione [...]

Il corso si articola in otto incontri a cadenza settimanale,lLe attività svolte riguardano la pratica meditativa e varie tecniche di respirazione, utili a: - ridurre lo stress e le [...]