Training autogeno, corso base a Verona
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento psico-fisico, che consente di sciogliere le tensioni dovute all’ansia. L’attuare un corretto rilassamento fisico porta al raggiungimento di una distensione psichica; corpo e mente non sono due realtà separate, ma le componenti di un’unica...