Meditazione: l’arte di imparare da ogni cosa
Promuovere il benessere psicologico attraverso la strada della Meditazione di Consapevolezza. La proposta è rivolta a tutti coloro che desiderano avvicinarsi alla meditazione di consapevolezza, antica e sempre nuova “metodologia” per fronteggiare situazioni di disagio, soprattutto se legate all’ansia o a stati emotivi, di insofferenza per le situazioni quotidiane, ma anche soprattutto per chi vuole dedicarsi alla cura di se stessa/o nella frenesia della vita quotidiana. Durante gli incontri incontreremo l’esperienza tramandata da monaci dell’oriente cristiano e del mondo buddista, come gli insegnamenti di recenti studiosi della gestione dello stress (Daniel Siegel, Jon Kabat-Zinn e Steven Hayes).
Attraverso tecniche basate sulla meditazione e sulla conoscenza di se stessi, del proprio corpo e delle proprie emozioni, è possibile ottenere una visione della propria vita più aperta alla realtà e al benessere esistenziale.
Conduce: Dott. MARCO VICENTINI, Psicologo
Il mercoledì sera dalle 20.00 alle 22.00
04-11-18-25 Ottobre; 08-15-22-29 Novembre 2017
Per informazioni e iscrizioni si prega di contattare la Segreteria Organizzativa allo 045.913765 dal Lunedì al Venerdì con orario 09.00-16.30 oppure scrivere a centrocamilliano@