Endurance Ride Express, un evento sportivo unico in Val d'Alpone

Endurance Ride Express 2019 è un evento sportivo, unico nel suo genere, organizzato per la prima volta per il prossimo 2 febbraio in Val d'Alpone. È un Trail di matrice Endurance /OCR con Sfida finale agli ostacoli (non competitiva). È rivolto agli aspiranti OCR Racer che vorrebbero imbattersi in questo sport e ai più esperti che vorrebbero sfoggiare le tecniche più temerarie o semplicemente godersi un allenamento Endurance sulle suggestive colline della Val d'Alpone.

PROGRAMMA, PERCORSO E CHILOMETRAGGIO potranno subire dei lievi mutamenti legati a esigenze tecniche o condizioni meteorologiche.

Il programma

Dalle 7:00
Meeting Point
(Accoglienza e Iscrizioni)

8:20 Warm Up
(Riscaldamento di gruppo)

8:30 START Briefing Tecnico
 Metodologia della corsa
 Resistenza allo sforzo
 Corretta Postura e respirazione
..a seguire TRAIL LIBERO SU SENTIERO TRACCIATO
+ Stage Sprint Challenge
finale sugli Ostacoli

Informazioni utili

Dalle 7:00 saranno messi a disposizione gli spogliatoi Maschili e Femminili del Palazzetto dello Sport per deposito borse e docce comprese.

L'iscritto riceverà il PACCO TRAINING:
 Buono pasto
 Barretta energetica
 Bevanda calda

• INFO TRAINING:
è altamente consigliato un abbigliamento tecnico in base alle temperature, con scarpe idonee al tipo di attività svolta
(OCR/Trail Running)

• ACCESSORI CONSIGLIATI:
Zainetto
Acqua
 Cellulare carico
 Spolverino o anti pioggia/vento
 Guanti
 Scalda collo
 Cappellino
 Integratore energetico o bustina di zucchero di emergenza

RItrovo al Palazzetto dello Sport di via San Pietro 77 - 37030 a Montecchia di Crosara (Verona). 

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