Come combattere l'afoso caldo estivo: i consigli di Federfarma ai cittadini

I bollettini a cura della Protezione Civile e del Comune di Verona sono consultabili gratuitamente in farmacia con il supporto del farmacista: "Tutti i giorni ci troviamo a dare consigli di ordine pratico per scongiurare colpi di calore"

Sono in piena attività in farmacia i bollettini del caldo a cura della Protezione Civile e del Comune di Verona, un servizio preventivo di forte utilità sanitaria che permette al farmacista di fornire consigli utili e mirati sulla salute ancor prima che si verifichino i picchi di calore durante tutta l’estate. Chiunque debba programmare attività ricreative, sportive o di lavoro all’aperto può consultare quindi gratuitamente i bollettini in farmacia con il supporto del farmacista. Le fasce a maggior rischio sono i bambini, gli anziani e i pazienti affetti da patologie soprattutto respiratorie e cardiocircolatorie che devono essere seguiti con un’attenzione particolare in questo periodo di temperature torride.

Tutti i giorni in farmacia ci troviamo a dare consigli di ordine pratico, come chiudere le finestre e abbassare le tapparelle durante le ore calde per riaprirle poi in quelle più fresche, e per coloro che hanno il climatizzatore di non esagerare tenendo sempre la temperatura tra i 25 e i 27° C - dice Marco Bacchini, presidente di Federfarma Verona, l’Associazione dei titolari di farmacia -. Per scongiurare i colpi di calore non si deve sostare in ambienti troppo caldi prediligendo le zone ombrose, meglio se in spazi verdi, in casa fare di frequente docce fresche e bere molta acqua, almeno due litri al giorno, ma che non sia gelida per evitare il pericoloso rischio delle congestioni, purtroppo molto frequenti in questo periodo. Da evitare anche le bevande gassate e zuccherine. È importate indossare tessuti naturali, leggeri e possibilmente chiari per una corretta traspirazione corporea non uscendo, soprattutto bambini e anziani, nella fascia oraria più calda, dalle 11 alle 18. Un consiglio anche per gli sportivi che, sbagliando, non ritengono di dovere prendere particolari accorgimenti: le elevate temperature, lo sforzo fisico e la disidratazione possono condurre al colpo di calore anche chi è abituato a praticare sport ogni giorno. Qualora questo dovesse avvenire è consigliabile recarsi subito al Pronto soccorso oppure presso un ambulatorio medico o nella farmacia più vicina per i primi interventi ai quali seguirà eventualmente la chiamata al 118. Per tutti si consiglia, infine, un’alimentazione leggera che prediliga frutta e verdura in piccole dosi più volte nell’arco della giornata.

Potrebbe interessarti

  • Capelli verdi dopo il bagno in piscina? Ecco le cause e i rimedi fai da te

  • I 7 segreti per un'abbronzatura perfetta anche dopo le vacanze

  • Abito sottoveste: il capo must have che non passa mai di moda

  • Auto: i 7 accessori che non possono mancare per affrontare un lungo viaggio

I più letti della settimana

  • Autoarticolato e moto si scontrano in tangenziale: morto un giovane 26enne

  • Una meteora solca i cieli di Verona: il video girato a Borgo Trento

  • Jeremy Wade pronto a svelare il mistero di "Bennie", il mostro del lago di Garda

  • Cosa fare a Verona e provincia durante il weekend dal 23 al 25 agosto 2019

  • Frontale tra auto a Vigasio: quattro feriti in ospedale, grave un ragazzo

  • Non si controlla più, estrae un coltello in piazza Bra e viene bloccato

Torna su
VeronaSera è in caricamento